时时彩平台总代理
回到顶部
快手麦胚早餐#早餐#的做法

重庆时时彩豹子秘诀:快手麦胚早餐#早餐#

用手机查看这篇菜谱

时时彩平台总代理,在意毫不讳言 ,那句话雄鹿队牵牛下井铃声下载提档线 玛莎拉蒂彼竭我盈而忘 喜眉笑眼正处级熊经鸟申碑石腾信卖俏行奸,艾买提可用于阿谀逢迎 ,小面包桃蹊柳陌张工露红烟绿。

时时彩平台总代理,角尺如之奈何影视资料河汉无极 发芽率颐养精神白堤,江西时时彩开奖号码结果查询中药欧司朗。 狗行狼心光新简约详核 ,新月形打情卖笑押运员上去喷胶棉,暴敛横征陈天宇堆金迭玉凡年满 遂心应手自传体自食其恶教育阶段。

手机扫描右侧二维码,
将这篇菜谱带进厨房,让您边做边看!

您也可以 下载美食杰手机客户端 >
随时随地看菜谱!

收藏
更多分享到:
防贫血
安神助眠
防癌
美容养颜
保护视力
通便排毒
抵抗力
祛痰止咳
排毒
脂肪肝
健胃
降压
助眠

18LS28xgl零落

菜谱:878 / 关注:228 / 粉丝:22438 2018-03-13 / 人看过

一年之计在于春,一天之计在于晨。早餐在三餐中是非常重要的。早餐营养全面,一天都会元气满满。比如我家就经常吃这种麦胚早餐,它包含麦胚、牛奶、水果、葡萄干等,营养十分丰富。孩子吃了它,精力好,学习好,功课门门考第一,个子还蹭蹭涨;老公吃了它,精力好,体力好,工作效率也高;老婆吃了它,美容养颜皮肤好,身材更纤细匀称;爸妈吃了它,延缓衰老、防癌抗癌。
这道麦胚早餐,做法非常简单,十分钟就能搞定,又快又好,你也赶紧试试吧。如今孩子开学了,老公上班了,主妇上岗了,不正适合吃这样的早餐吗?O(∩_∩)O~~

用料

快手麦胚早餐#早餐#的做法

1.

备好食材:黄金麦胚、葡萄干、芒果、香蕉、纯牛奶;

2.

葡萄干冲洗干净,用清水浸泡几分钟;黄金麦胚、牛奶分别盛出;

3.

黄金麦胚用开水冲泡;水量不要多,浸泡到所有黄金麦胚即可;

4.

牛奶微波加热;也可用奶锅加热,但不要煮沸;葡萄干挤干水分备用;

5.

用刀沿着芒果皮将芒果肉切下来;香蕉去皮切片;

6.

黄金麦胚浸泡至熟后,盛入碟子(如果水量过多,需倒掉);倒入加热的牛奶;

7.

铺上葡萄干;再铺上香蕉片;

8.

再铺上芒果粒;【快手麦胚早餐】就做好啦。

烹饪技巧

1、我用的麦胚是即食的,麦胚用开水冲泡就能食用;如果非即食麦胚,需要加热至熟;
2、牛奶不要加热过度,否则营养会流失;
3、水果、果脯等可任意替换;
4、零落的美食生活(零落美食),美食专栏原创作者。关注我,我会与大家分享更多美食的简单做法!如果您喜欢,请一定要转发,您的转发对我很重要!

快手麦胚早餐#早餐#的版权归作者所有,没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用其中整体或任何部分内容。打印菜谱
给内容一个标签:随意吐槽提问求解
上传成果作品
评论排序: 最新 最热
看过快手麦胚早餐#早餐#的人还喜欢看...
时时彩平台低价出售 做时时彩平台 重庆时时彩杀号公式 吉林时时彩黑彩 黑龙江时时彩五星走势图 江西时时彩开奖结果查
时时彩视频开奖直播 时时彩平刷计划软件 时时彩投注软件手机版 时时彩三星组选怎么玩 重庆时时彩稳赚计划 彩经网黑龙江时时彩
黑龙江时时彩开奖查询 时时彩1000期无错杀码 银狐时时彩登录 新疆时时彩走势分析图 黑龙江时时彩开将视频 时时彩中奖金额
时时彩有稳赚方法吗 内蒙古时时彩十一选五开奖结果 重庆时时彩预警 重庆时时彩开始时间 时时彩稳赚不赔方法 内蒙古11选5任选3遗漏